人们每天都离不开喝水，通常我们会喝自来水、纯净水和矿泉水。那么你知道矿泉水是什么水吗？

对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，其中钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超过这个阈值，就可能对新生儿的肾脏造成威胁。

夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。

选购矿物质水,主要靠3“望”:望外观、望外形以及望水质色泽,简称“3望”。

不同品牌的桶装水，开封后建议饮用日期大不一样，一般建议在7~10天内喝完，还有的未标注。除此之外，桶身还写明了水的贮存条件为放置于室内通风洁净干燥处，避免阳光或强光直射。